[카테고리:] 건강/의학

• 비슷한 취향의 사람들과 교감하고자 하는 취미 부자들을 위한 여행
• 캐나다 캘거리 마라톤, 백두산 트레킹, 산티아고 순례길 트레킹, 몽골 승마 등 참여자 모집중

요즘 사람들은 하나의 취미만으로 만족하지 않는다. 다양한 취향을 가진 ‘취미 부자’들이 늘어나면서, 단순한 관광이나 휴양에서 벗어나, 자신의 취미를 오롯이 즐기기 위해 떠나는 ‘취향 기반 여행’이 주목받고 있다.

나를 위한 도전 – ‘캘거리 마라톤 런트립 6박 8일’

매년 전 세계 러너들이 모이는 캘거리 마라톤은 단순한 스포츠를 넘어선 ‘자기 극복’의 장이다. 오지고트립은 오는 5월 22일 열리는 ‘캐나다 캘거리 마라톤’ 참가를 포함한 6박 8일 런트립 상품을 출시하고, 함께 달리고 즐길 러너들을 모집한다.

올해로 61주년을 맞이한 캘거리 마라톤은 캐나다에서 가장 오래된 마라톤 대회로, 로키산맥을 배경으로 캘거리 도심을 달리는 특별한 경험을 선사한다. 자연과 도시 풍경을 동시에 만끽할 수 있다는 점이 큰 매력이지만, 그중에서도 가장 큰 묘미는 바로 지역 축제 분위기다. 단순한 달리기를 넘어, 현지 시민들의 열띤 응원과 거리 밴드 공연, 퍼레이드가 어우러져 도시 전체가 러너들을 위한 축제의 장이 된다. 전 세계 러너들과 함께 호흡하며, 한국에서는 쉽게 경험할 수 없는 글로벌한 분위기를 온몸으로 느낄 수 있다.

오지고의 캘거리 마라톤 투어는 마라톤, 트레킹, 관광을 한 번에 경험할 수 있는 하이브리드 여행이다. 마라톤뿐만 아니라 캔모어 그라씨 호수, 모레인 호수, 레이크 루이스 호스 트레킹과 콜롬비아 대빙원에서 다양한 체험도 즐긴다. 올 패키지여행으로 왕복 항공권, 전용차량, 일정상의 숙소와 식사, 관광지 입장료(마라톤 등록비), 가이드비가 모두 포함돼, 1인 469만원부터 판매된다. 마라톤은 풀코스, 하프코스, 10km, 5km 중 원하는 코스를 선택할 수 있으며, 완주시 메달과 티셔츠, 기념품이 제공된다. 선착순 12명만 모집한다.

대자연의 기운으로 나를 채우다 – ‘백두산 트레킹 투어’

장엄한 천지를 품은 백두산은 몸과 마음의 정화를 원하는 이들에게 특별한 에너지를 선사한다. 백두산 여행의 하이라이트는 단연 천지의 장엄한 풍경이다. 백두산의 천지로 오르는 길은 서파, 북파, 남파는 각기 다른 매력과 특징을 지닌 코스로 나뉜다. 세 방향 모두 천지를 향하지만, 오르는 방식도 다르고 풍경도 확연히 달라서 백두산을 진짜 제대로 경험하려면, 세 방향 모두 경험해 보길 추천한다.

△서파 코스는 1442개의 계단을 올라 천지를 가장 멀리서 전체적으로 조망할 수 있는 코스다. 천지로 오르는 길에 금강대협곡, 고산화원 왕지을 보며 기암괴석, 야생화, 화구호 등 다채로운 자연 경관을 만난다. △북파 코스는 천문봉 전망대에서 천지를 가장 높은 곳에서 장엄한 전경을 한눈에 담을 수 있는 코스다. 천지로 오르며 장백폭포, 온천 지대, 녹연담 등을 만난다. △남파 코스는 천지를 둘러싼 16개 봉우리가 한눈에 볼 수 있는 코스다. 차량 접근이 어렵다는 단점이 있지만, 천지까지 가는 길에서 야생화 군락, 숲길, 조용한 협곡이 이어져 한적하게 자연에 몰입할 수 있다.

오지고트립의 백두산 여행은 백두산을 오르는 대표 코스인 북파, 남파, 서파를 자유롭게 선택할 수 있도록 다양한 일정의 패키지여행을 판매한다. 4인 이상 소그룹으로도 떠날 수 있어 친구, 연인, 가족 단위의 소규모 여행자에게 안성맞춤이다. 전용차량, 일정상의 식사와 숙소, 관광지 입장료, 가이드비가 모두 포함돼 여행 중 추가비용은 없다. 단 항공권은 개별 구매해야 한다.

내 삶의 터닝포인트 – ‘산티아고 순례길 트레킹 투어’

산티아고 순례길(Camino de Santiago)은 스페인 북부에 위치한 세계적인 도보 트레킹 코스로, 순례자들이 산티아고 데 콤포스텔라 대성당까지 이어지는 길을 걸으며 자신을 돌아보고, 마음을 정리하고, 삶을 리셋하는 여정으로 알려져 있다. 걷는 내내 광활한 평원, 포도밭, 고풍스러운 마을과 웅장한 산맥을 지나며 유럽의 다양한 풍경을 만날 수 있는 것이 특징이다. 완주자에게 수여되는 콤포스텔라 인증서는 순례의 의미를 더하는 특별한 기록이 된다.

오지고트립은 바쁜 일상을 벗어나 자신만의 속도로 걷고 싶은 예비순례자를 위한 산티아고 순례길 트레킹 여행 상품을 출시했다. △약 800km에 이르는 산티아고 순례길 전 구간을 걷는 완주형(38박 40일) △인기 있는 핵심 구간만 걷는 사리아~산티아고 114km 구간(8박 10일) △생장에서 부르고스까지 피레네산맥을 넘을 수 있는 310km 구간(14박 16일) 등 총 3가지 코스로 구성돼 있어 각자의 일정과 여행 성향에 맞는 선택이 가능하다.

1인부터 자유롭게 떠날 수 있는 맞춤형 여행상품으로, 전용 가이드는 동행하지 않지만, 1:1 맞춤 견적을 통해 순례길에 필요한 필수 구성 요소와 알베르게(숙박지) 및 동키 서비스 이용방법 등 개별 여행자도 안전하고 편리하게 순례길을 시작할 수 있도록 지원한다. 특히 혼자만의 속도로 걷고 싶거나 일정에 맞춰 자유롭게 여정을 구성하고 싶은 예비순례자에게 적합하다.

초원 위, 나의 취미가 달린다 – ‘몽골 승마 트립’

승마를 배우고 싶었거나, 말과 교감하는 순간을 꿈꿔본 적 있다면 이번 여행은 그 꿈을 현실로 만들어줄 것이다. 오지고트립이 단순한 관광을 넘어 몽골의 대자연에서 전통 승마를 배우고 체험할 수 있는 액티비티 여행 상품을 기획했다.

울란바토르 도착 후, 숙련된 전문 가이드에게 1:1로 3일간 10시간 정도 체계적인 교육을 받은 뒤, 몽골 특유의 야생적인 말들과 함께 초원에서의 라이딩을 직접 경험할 수 있다. 단순히 말에 오르는 것이 아닌, 말과 함께 걷고, 쉬고, 교감하며 진짜 승마의 매력을 발견하는 시간이다. 여행 중 일부는 승마 연습에 집중하고, 나머지는 몽골올레트레킹, 체체궁 등반, 전통 게르 숙박 체험, 별 보기 등 몽골여행의 감성을 채워주는 일정으로 짜여 있다.

오지고트립은 트레킹, 승마, 낚시, 카약, 캠핑, 별 보기를 즐길 수 있는 몽골여행을 2박 3일부터 7박 8일까지 다양한 일정으로 판매한다. 4인부터 출발 가능한 상품이며, 모든 여행에는 한국인보다 더 한국인 같고 친절한 몽골인 가이드가 동행한다. 여행에는 일정상의 식사와 숙소, 입장료, 가이드경비가 모두 포함돼 1인 56만2000원부터 판매된다. 항공권은 개별 구매해야 하며, 필요시 예약 대행은 가능하다.

오지고트립은 의미 있는 휴식을 하고자 취미형 여행을 선호하는 2040세대들이 늘어나고 있는 것 같다며, 앞으로 미국 캠핑카 투어, 키르기스스탄 트레킹 투어, 대만 소도시 자전거 투어 등 다양한 여행상품을 기획 판매할 예정이라고 밝혔다.

더 자세한 내용 확인 및 여행 예약은 오지고트립 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

한편 오지고트립(OGGO TRIP)은 트레킹&자연여행전문 승우여행사가 지난 20223년 론칭한 브랜드로 아웃도어 액티비티 활동을 선호하는 20대부터 40대를 대상으로 라이프 스타일 여행상품을 기획 판매하고 있다. 영월 아웃도어 스쿨, 정읍 내장산 챌린지 등의 여행상품을 기획한 바 있으며, 최근에는 해외여행을 오픈했다.

승우여행사 소개

1998년 창립한 승우여행사는 대한민국의 아름다움을 알리기 위해 우리나라 구석구석을 찾아다니며 알려진 명소부터 숨은 오지마을까지 걷기 좋은 길을 찾아다니며, 다양한 지역의 관광지를 발견하고 여행 상품으로 개발해 왔다. 2022년부터 해외 이지트레킹, MZ트레킹, 외국인 국내여행(인바운드) 등 다양한 분야로 사업을 확장하며 다양한 트레킹 코스를 개발해 운영 중이다. 2020년~2021년에는 2회 연속 ‘우수 해양관광상품 공모’ 당선, 2021년 관광기업 혁신경진대회 대상을 받았으며, 2022 관광산업발전 국무총리상(이원근 대표 표창)을 수상한 바 있다.

오지고투어 홈페이지: https://www.oggotrip.co.kr/

웹사이트: http://www.swtour.co.kr/

— 케리 그룹의 보충제 솔루션, 임상 시험을 통해 삶의 질 향상 입증

— 센소릴 ® 아슈와간다, 여성 건강을 위한 케리의 맞춤형 솔루션

[https://www.kerry.com ] https://www.kerry.com/]이 과학적으로 입증한 성분인 센소릴® 아슈와간다(Sensoril® ashwagandha)[https://www.kerry.com/products/nutrition-ingredients/wellness-and-health/sensoril-ashwagandha]가 폐경 이후 여성의 삶의 질 향상에 도움을 준다는 새로운 임상 시험[https://e-jmm.org/DOIx.php?id=10.6118/jmm.24025] 결과가 나왔다.

여성에게 폐경기 이후의 삶은 남은 인생의 최대 40%를 차지할 가능성이 있으며, 따라서 이 시기를 즐겁고 건강하게 보내는 것이 중요하다.[https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8462440/] 최근 발표된 이 시험은 센소릴이 하루 250mg의 낮은 복용량에도 폐경 이후 여성의 증상 관리와 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있다는 점을 입증했다.

이번 연구는 기존 14건의 과학적으로 입증된 시험을 바탕으로 진행됐으며, 자연 유래 성분인 센소릴이 안전하고 효과적인 건강 지원 솔루션이라는 점을 다시 한번 확인했다.

폐경과 관련된 호르몬 변화는 안면 홍조, 감정 기복, 수면 장애와 같은 부정적인 증상으로 이어질 수 있다. 여성의 약 80%가 이러한 증상을 경험하며, 이는 흔한 문제임에도 불구하고 여성의 건강[https://supplements.kerry.com/proactive-health/womens-health/access-her-way/?utm_medium=pr&utm_source=inhouse&utm_campaign=25AP-PAH-HerWay-Sensoril-Menopause&utm_term=&businesscategorysource=ah&n&utm_content=pr&leadsource=public-relations&campaignsource=inhouse-pr-25AP-PAH-HerWay-Sensoril-Menopause—-]에서 보통 간과되거나 무시된다.[https://www.euromonitor.com/article/exploring-womens-health-breaking-taboos-in-menopause] 아시아 태평양 지역에서 여성의 64%가 정서적 건강에 영향을 미치는 폐경 전 증상을 경험하고 있으며, 갱년기, 폐경기 또는 폐경 후 여성의 62%는 증상을 관리하는 데 도움이 되는 영양 보충제에 관심이 있다고 답했다.[https://fmcggurus.com/healthy-ageing-report/womens-health/]

이러한 증상이 흔하게 나타남에도 불구하고 폐경이 노화에 미치는 영향에 대한 연구는 충분히 이루어지지 않았으며, 이는 여성 건강 관리에서 중요한 공백을 초래하고 있다.4[https://hms.harvard.edu/news/how-gaps-scientific-data-lead-gaps-care-aging-women] 2025년에는 전 세계적으로 약 10억 명의 여성이 폐경을 경험할 것으로 예상되는 만큼, 이러한 문제를 반드시 해결해야 한다. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25225714/]

최근 들어, 폐경 증상 관리를 위한 허브 및 식물 기반 치료법이 인기를 얻고 있으며, 많은 여성이 호르몬 대체 요법 보다 더 자연적인 대안을 찾고 있다. 센소릴은 아슈와간다 뿌리와 잎을 표준화된 방식으로 배합해 독자적인 상승효과를 보이는 병용 요법으로, 이러한 요구를 충족하는 솔루션이다. 효과가 입증된 센소릴은 특히 여성을 대상으로 하는 솔루션에 통합될 수 있는 핵심 천연 성분이 될 수 있다.

임상 시험 참가자들은 주요 폐경 증상의 감소를 보고했으며, 구체적인 결과는 다음과 같다.

– 안면 홍조, 발한, 야간 발한 등 혈관 운동 증상 발생률 및 중증도 24% 감소- 기억력 저하, 불안감, 생산성 저하, 개인 생활에 대한 불만 등 정신사회적 증상 발생률 및 중증도 16% 감소- 수면, 피로, 근력, 체력, 에너지, 외모, 통증 등과 관련된 신체적 증상 발생률 및 중증도 14% 감소- 성적 욕구 감소, 성관계 회피, 질 건조증 등 성 건강 변화 발생률 및 중증도 13% 감소

케리의 여성 및 유아 건강 RDA 이사인 모니카 마리아 올리바레스 박사(Dr. Monica Maria Olivares)는 “여성은 자신의 건강 상태를 이해하고 적시에 올바른 제품을 통해 치료받기를 원한다”며 “이번 연구는 센소릴이 안전하고 효과적인 솔루션임을 입증하는 기존 연구를 더욱 뒷받침한다. 케리는 여성 건강 증진을 매우 중요한 목표로 삼고 있으며, 이에 따라 우리는 모든 생애 주기에 걸쳐 여성들을 지원할 수 있도록 자연 유래 성분과 임상적으로 검증된 성분을 엄선한 제품군을 개발했다”고 말했다.

출처: Kerry Group
= 이 보도자료는 자료 제공사에서 제공한 것으로, 잇포커스는 내용에 대해 어떠한 편집도 하지 않았으며, 잇포커스의 편집방향과는 무관함을 밝혀 드립니다.

서울 서초구(구청장 전성수)는 점차 빨라지고 있는 감염병 유행 주기와 해외 유입 감염병의 증가에 대응하기 위해, 올해 서초만의 ‘맞춤형 감염병 예방교육’을 선도적으로 확대 운영할 계획이라고 밝혔다.

우선, 어린이들을 대상으로 한 ‘서초아이 면역파워UP센터’와 ‘찾아가는 감염병 예방 인형극’을 운영해 어린이들의 면역력을 높이고, 감염병 예방 수칙을 재미있게 배울 수 있는 기회를 제공할 예정이다.

‘서초아이 면역파워UP센터’는 코로나19 종료 후 유휴공간이었던 선별진료소를 감염병 예방 홍보·교육관으로 탈바꿈시킨 공간으로, 어린이집, 유치원, 초등학교 1학년 어린이들을 대상으로 3월부터 본격적으로 감염병 예방체험교육을 진행할 예정이다. 지난해 10월 말 시범운영돼 14개 어린이집과 유치원에서 309명의 어린이들이 감염병 예방교육에 참여한 바 있다.

교육은 이달 2월 24일부터 신청 할 수 있고 회당 최대 20명 참여 가능하다. 손 씻기 실습, 세균잡기 가상체험을 비롯해 기침 예절, 구강 건강 교육을 제공하는 등 다양한 활동으로 구성된 프로그램이 진행된다. 또, 구급차 내부 탐방을 통해 응급상황 대처 능력도 키울 수 있다.

또, 3월부터 6월까지 운영되는 ‘찾아가는 감염병 예방 인형극’은 전문 인형극단이 어린이집과 유치원에 직접 방문해 약 40분간 감염병 예방 교육을 공연 형식으로 제공한다. 공연에서는 개인 방역수칙과 면역력 향상을 위한 생활 습관을 흥미로운 스토리로 전달한다. 선착순 모집을 통해 총 32개 기관에서 진행될 예정이다.

이와 함께 면역력이 약하고 기저질환이 있는 어르신들을 위한 감염병 예방교육 ‘쓰리GO’는 3월부터 11월까지 지역 내 경로당에서 진행된다. 교육은 이론교육 10분과 체험시간 40분으로 구성되고 손 씻기 교육기(뷰박스)를 활용한 실습도 포함된다. 올바른 손 씻기 생활화(씻GO), 증상이 있을 때 마스크 착용(쓰GO), 예방접종(맞GO) 등 ‘쓰리GO’！ 감염병 예방수칙을 핵심내용으로 한 감염병 예방교육이 진행될 예정이다.

요양병원, 노인요양시설, 장애인복지시설 등 감염 취약시설을 대상으로 감염병 예방교육도 진행한다. 시간, 공간 제약으로 교육을 받기 어려운 종사자들을 위해 역학조사관이 직접 시설을 방문해 감염관리 방법(손 위생, 환기, 시설 환경관리), 감염병 발생 시 대응 요령(보호구 착용 및 탈의 방법) 등을 이론과 실습으로 진행한다.

아울러, 3월부터는 교육기관과 노인시설 등 집단시설을 대상으로 ‘손 씻기 교육기(뷰박스) 대여 사업’을 실시할 예정이다. 특히, 올해부터는 구청 홈페이지 통합예약 시스템을 통해 온라인으로 간편하게 예약하고 퀵서비스를 이용해 손쉽게 반납할 수 있어 더욱 편리하게 이용할 수 있다.

예방교육 신청에 대한 자세한 사항은 서초구 보건소 홈페이지 또는 서초구 보건소 감염병예방팀(02-2155-5450)으로 문의하면 된다.

전성수 서초구청장은 “앞으로도 체험 중심의 재미있고 효과적인 교육 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 계획”이라며 “구민 누구나 감염병으로부터 안전한 생활을 할 수 있도록 맞춤형 감염병 예방교육 운영에 최선을 다하겠다”고 말했다.

출처 : 서초구청 보도자료

글루텐분해유산균과 마이크로바이옴이 여는 건강한 미래 식문화

빵, 피자, 케익, 면 등 밀가루 음식은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 주요 먹거리다.      하지만 현대인들의 장 건강 문제와 글루텐 민감성이 사회적 이슈로 대두되면서, 이를 해결할 수 있는 혁신적인 연구가 주목받고 있다.  광운대학교 바이오의료경영학과 윤복근 교수를 만나 글루텐분해유산균의 혁신적인 활용과  이를 활용한 건강한 식문화 조성에 대한 마이크로바이옴 산업의 미래에 대해 심도 깊은 이야기를 나누었다.

“글루텐은 크게 두 종류의 단백질로 이루어져 있는데, 밀가루 반죽의 점성을 높이는 ‘글루테닌’과 빵의 신장성을 높이는 ‘글리아딘’이 서로 결합하여 글루텐을 형성하게 됩니다.” 윤복근 교수는 설명을 이어갔다. “우리 연구진은 장내 미생물 군집인 마이크로바이옴 연구를 통해 글루텐을 효과적으로 분해할 수 있는 유산균을 발견하게 되었습니다.”

연구팀이 개발한 디글루 MB0601과 GLU70 균주는 밀가루 반죽에 함께 넣어 숙성시 평균 70% 정도의 글루텐 분해효과를 보이는 것으로 확인되었다. 특히 위액 분비를 촉진하여 소화력을 높이는 가스트린 호르몬을 최대 60%까지 증가시키고, 단백질을 분해효소인 펩신 이뮤니티제 처리방식은 최대 80%까지 증가시키는 등 소화력을 높이는데 탁월한 효과를 지닌 균주인 것으로 입증되었다.

윤 교수는 이러한 연구 성과를 실제 식품 산업에 적용하기 위해 ‘8515 파로이로’ 브랜드를 런칭했다. ‘8515’란 건강한 장내 미생물 비율인 85%의 유익균과 15%의 유해균의 균형을 의미한다. 약 180평 규모의 ’85:15 파로이로 피자 & 파스타’ 매장에서는 글루텐분해유산균을 적용한 이탈리안 요리를 선보이며, 동시에 장건강 교육 프로그램도 운영하고 있다.

“단순히 맛있는 음식을 제공하는 것을 넘어, 고객들에게 장건강의 중요성과 올바른 식습관에 대한 교육을 제공하고 있습니다. 우리의 목표는 건강하고 맛있는 식문화를 만드는 것이고 보람을 느낍니다.”

윤 교수는 마이크로바이옴 연구가 가져올 미래 변화에 대해 강조했다. “마이크로바이옴은 단순한 연구 분야가 아닌, 인류의 건강과 질병을 이해하는 새로운 패러다임입니다. 글루텐분해유산균은 그 시작일 뿐, 앞으로 더 많은 혁신적인 발견들이 이어질 것입니다.”

현재 연구팀은 5종의 유산균을 포함한 복합균주 시스템을 개발하여 국가공인시험분석을 통해 한국, 일본, 미국에서 효능을 확인받았다. 여기에는 Lactobacillus plantarum ML-004, Lactobacillus sakei ML-036 등이 포함되어 있으며, 이들은 글루텐 분해뿐만 아니라 장건강 증진에도 탁월한 효과를 보이는 것으로 나타났다.

마이크로바이옴은 인간의 건강과 질병을 연구하는 핵심 분야로 자리 잡았다. 장내 미생물 환경이 소화 기능뿐만 아니라 면역력, 심리적 안정에도 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 속속 발표되면서, 이 분야의 산업적 가치도 높아지고 있다.

윤 교수는 “마이크로바이옴 연구가 발전하면서 개인 맞춤형 프로바이오틱스와 기능성 식품 개발이 가속화될 것”과 향후에는 개인의 장내 미생물 상태를 분석해 맞춤형 영양 솔루션을 제공하는 시대가 올 것으로 글루텐 분해 유산균이 현대 식문화에 미치는 긍정적인 영향과, 이를 적용한 베이커리 및 외식 산업의 발전 가능성을 강조했다. 또한, 마이크로바이옴 분야의 지속적인 연구와 혁신이 개인 맞춤형 건강 관리의 새로운 패러다임을 열어갈 것임을 시사했다.

윤복근 교수와의 인터뷰를 통해 바이오의료경영학과의 비전과 이러한 연구를 바탕으로 산학협력을 강화하고,  차세대 바이오 산업을 이끌어갈 인재 양성에도 힘쓰고 있다. 윤복근 교수의 연구와 8515 파로이로의 사례는 학문적 연구가 어떻게 실제 산업과 결합하여 사회적 가치를 창출할 수 있는지를 보여주는 좋은 예시가 될 것이며, 건강한 식문화와 마이크로바이옴 연구는 앞으로의 의료 환경에서 중요한 역할을 통해 우리는 더 건강한 미래를 기대한다.

채정아 기자

항산화 물질 루테올린, 흰머리 방지에 효과적

흰머리는 대표적인 노화 현상으로, 많은 사람들이 이를 자연스러운 과정으로 받아들인다. 하지만 최근 일본 나고야대 연구팀이 특정 항산화제인 ‘루테올린(luteolin)’이 모발의 색소 침착 유지에 중요한 역할을 한다는 연구 결과를 발표하며, 흰머리 예방에 대한 새로운 가능성이 제기되고 있다.

사진자료출처 : Pinterest                                                                                                                                              연구는 세계적인 학술지 [항산화제(Antiox   idants)]에 게재되었으며, 루테올린이 멜라닌 세포의 기능을 보호함으로써 흰머리 발생을 억제할 수 있다는 점을 입증했다. 연구를 이끈 카토 마사시 교수(나고야대 직업환경의학과)는 “항산화제에도 흰머리 방지 효과가 있을 것으로 예상했지만, 루테올린만이 유의미한 결과를 보였다”며 연구 결과의 중요성을 강조했다.                                                                                                              생쥐 실험으로 입증된 루테올린의 효과                           연구팀은 일반적으로 노화가 진행되더라도 흰털이 생기지 않는 생쥐의 유전자를 조작하여 인간의 중년에 해당하는 10개월 차부터 털이 회색으로 변하도록 만들었다. 이후 생쥐들에게 루테올린, 헤스페레틴, 디오스메틴 등 세 가지 항산화제를 16주 동안 투여하거나 피부에 직접 바르는 방식으로 실험을 진행했다.실험 결과는 뚜렷한 차이를 보였다. 연구 시작 당시 모든 생쥐들은 약 20%의 흰 털을 가지고 있었지만, 4개월 후 루테올린을 섭취하거나 도포한 생쥐들은 여전히 검은 털을 유지한 반면, 나머지 실험군에서는 흰 털의 비율이 60~80%까지 증가했다.

연구진은 루테올린이 모발 색소를 유지하는 단백질인 엔도텔린(endothelin)의 발현을 보호하는 역할을 한다고 분석했다. 엔도텔린은 멜라닌 세포의 기능을 유지하는 핵심 물질로, 루테올린이 이를 보존함으로써 흰머리 진행을 억제할 가능성이 높다고 밝혔다.

모발 성장보다 색소 침착에 영향

카토 교수는 “루테올린은 모발 성장 주기에는 큰 영향을 미치지 않았지만, 색소 침착과 관련하여 유의미한 효과를 보였다”며, “이는 루테올린이 탈모 예방보다는 흰머리 방지에 더욱 특화된 물질임을 의미한다”고 설명했다. 연구팀은 향후 인간을 대상으로 한 실험을 통해 루테올린이 동일한 효과를 보일지 추가 검증할 계획이다.

루테올린이 풍부한 식품, 어떻게 섭취할까?

루테올린은 자연적으로 여러 식품에 함유되어 있다. 연구에 따르면, 고추, 양파, 당근, 브로콜리, 셀러리, 적상추 등 같은 식품이 루테올린 함량이 높은 것으로 밝혀졌다.        전문가들은 루테올린이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 모발 건강 유지뿐만 아니라 전반적인 항산화 작용을 통해 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 조언한다.

흰머리 예방을 위한 새로운 대안이 될까?

지금까지 흰머리를 예방하거나 되돌리는 방법으로는 염색이 가장 일반적이었다. 하지만 나고야대 연구팀의 이번 연구 결과는 식이를 통한 자연스러운 백발 억제 가능성을 시사하고 있어 주목된다. 물론, 현재까지의 연구는 생쥐를 대상으로 한 실험에 한정되었기 때문에 인간에게 동일한 효과가 있을지에 대한 추가 검증이 필요하다.카토 마사시 교수는 “루테올린이 인간에서도 효과를 나타낼지는 아직 단언할 수 없지만, 유사한 메커니즘이 사람에게도 작용할 가능성이 있다”고 밝혔다. 향후 연구에서는 루테올린을 포함한 건강기능식품이나 외용제 개발 가능성도 고려될 것으로 보인다.

흰머리는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만, 특정 식품 성분이 이를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나오면서 모발 건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아지고 있다. 루테올린이 풍부한 식단을 유지하는 것이 백발 방지를 위한 새로운 방법이 될 수 있을지 앞으로의 연구 결과가 기대된다.